2016年

1月

19日

なまったカラダにプチ断食

こんにちは、横浜元町のトータルビューティーサロン“アンブロシア”で 
エステ、ロミロミを施術者させていただいています     に      ☆      わ    です。

1月も半分終わってしまいましたが、年末年始の重さ引きずっていませんか?

クリスマス🎄に忘年会🍻、お正月お餅いっぱい食べたんだよね〜😋
ヤバイよね〜っとスタッフの中からも聞こえてきますが、
体動かさなきゃって気持ちになりますね。自分もそう思います😨

アンブロシアがオススメしたいのは、プチ断食

暴飲暴食でフルで動いていた内臓に、食べ物を入れない事で強制的に動かされるのではなく、ちょっと休息、鎮静をさせるようなかんじです。
すると内臓本来の動きを取り戻させて体に良いことが起きてきます。
復活した内臓たちは、消化、浄化、代謝機能も取り戻し、善玉菌も集う腸内フローラの環境も整います。
吹き出物、便秘、疲れやすさ、冷え、むくみも改善し、味覚の変化や、体の軽さも感じ取ることができますよ。

ただ、「断食」って、むり〜😫😫😫😫😫。
私も正直言うと本気の断食はちょっと😓・・・。なので、
今晩の食事を控える代わりに、酵素ドリンクを飲んで、翌朝も酵素ドリンク。
お昼に消化のいい回復食というのを、休日の前日から休日半ばまでやったりします。
これならくじけない。
何も口にしないと血糖値が下がりすぎて、クラクラしたり、空腹にイライラしたりしてしまいますが、酵素ドリンクを味方につければ、空腹信号を出しづらくしてくれたりするので心強い!
そして一緒にオススメしたいのが

デトックス・マッサレッチセラピー
インナーマッスルにアプローチ。縮こまった筋肉をストレッチすることで燃やしやすい体へ〜。ゆったり眠ってしまうメニューではないですが、自分の体と向き合うことができますよ。
併用したい酵素ドリンクも取り扱いがございます。 
数に限りがありますので事前にご連絡、お問い合わせください




ご予約、お問い合わせ   045-662-7068
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さーあ、本気入れてカラダ改善です・・・ね 
頑張りましょう💪💪💪💪mahalo 💪💪💪💪💪